妈妈入住后,由由专业营养师为新妈妈进行全面的营养评估、营养师共同为新妈妈进行全面的营养评估,制定相应的月子餐计划。专家对新妈妈的整改孕期及分娩过程进行身体状态评估,根据新妈妈的个人体质及身体状况的评估数据,参考新妈妈个人口味制定月子营养方案;
月子里营养的“好坏”,直接关系到母乳喂养、产后塑形及机体功能恢复。云禧阁三餐三点 精挑细选新鲜优质食材,减少反季节食材的使用,不使用转基因食材。由妇产专家,营养师,五星级厨师共同为孕妈定制月子餐。
排:合理饮食,排除残余;
推荐菜肴:
●香煎龙利鱼:龙利鱼类具有高蛋白、低脂肪,含丰富的维生素、矿物质元素,易于刚生产后肠胃功能恢复,促进消化吸收。
●芦笋炒虾仁:芦笋与虾仁都富含蛋白质,芦笋富含多种维生素及钙、铁、碘等营养成分,均分别高出其他蔬菜和水果的数倍至数十倍,口感清爽,又保证足够的膳食纤维摄入。
●竹荪蔬菜羹:竹荪具有健脾益胃的作用,对于促进产后脾胃消化功能有很大的裨益。
●桂花五彩丸子:桂花有丰富的氨基酸及多种微量元素,糯米性味甘平,能温暖脾胃,补中益气,对脾胃虚寒、食欲不佳有一定缓解作用,再加上各种蔬菜成为,营养丰富全面,又能激发食欲。
推荐羹汤:
●红豆花生鹌鹑汤:红豆花生鹌鹑汤有补血美容的功效,适用于产后血虚的产妇。
●通草鲫鱼汤:通草与消肿利水、通乳的鲫鱼共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治产后乳汁不下以及水肿等症状。
●鲜菌文蛤汤:文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效,对产后第一周排淤有帮助,并且营养价值极高。
●墨鱼猪骨莲藕汤:墨鱼具有止血、催乳的功效,与猪骨莲藕一起熬制成汤品,清甜滋润,健脾开胃,促进产后新陈代谢。
●虫草花乌鸡汤:虫草花炖鸡有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。