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这,简直是神仙操作!中看又中用!
2019年12月13日
 
 
 
               辅食添加的意义 
    
  
宝宝身体的各项功能在出生的时候都不完善,需要在成长的过程中慢慢发育。肠胃也不例外,刚出生的时候只能喝奶,随着慢慢的发育,到了六个月的时候就可以吃一些辅食了。但是开始吃辅食的时候最好是先以鸡蛋黄开始,而且不能直接喂食,要用温水化开,搅拌成泥糊状才能喂食宝宝。
 
  
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本周宝宝辅食蝴蝶面课程即将开始~Reddy Go! 
  
    
  
               辅食的秘密 
    
  
 
  
1、满足营养需求
  
  
满足宝宝不断发展的营养需求。宝宝满6月龄后,单一的母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求,需要在坚持母乳喂养的基础上,通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质,以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素,特别需要补充铁,如果不及时添加辅食,让宝宝从其他食物中获取足够的铁,则可能导致缺铁性贫血。
  
  
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所以6个月后建议及时给宝宝添加辅食,第一口辅食建议是富含铁的谷类米粉。除了铁之外,辅食还能提供更多元化、均衡的营养,包括蛋白质、热量、维生素、微量元素等,满足宝宝的营养需求。
  
  
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2、锻炼咀嚼吞咽能力
  
  
锻炼咀嚼吞咽能力。6-12个月正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就很可能会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。
  
  
所以在宝宝满7月龄以后,应逐渐加入不同种类不同口味不同形状的辅食,让宝宝从小适应多种口味,避免日后出现挑食、偏食的现象,同时锻炼咀嚼吞咽能力。
  
 
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3、锻炼肠胃消化能力
  
  
锻炼肠胃消化能力。宝宝4-6个月大的时候,开始分泌唾液淀粉酶,尽管含量不高,但代表着宝宝的消化及吸收功能正在逐渐发育,这时练习吃辅食,可以帮助锻炼肠胃消化能力。
  
  
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4、促进生长发育
  
  
 
促进生长发育。宝宝满6月龄时,他的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力基本上已经准备好接受新的食物。此时开始添加辅食,不仅能满足宝宝的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。
  
  
色香味齐全的面食,不管对大人还是小孩都具有吸引力,用新鲜的蔬果汁做天然色素制成的面食不仅有营养更有新鲜感,色彩斑斓的蝴蝶面,造型可爱,让挑食的宝宝们瞬间爱上吃饭,对宝宝的生长发育也有大大的好处!所以这个周末就快动手试试吧~
  
  
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蝴蝶面制作Tips:
  
 
1.蔬菜洗净,上锅蒸软,火龙果打汁,青菜加水打汁
 
2.分别跟面粉混合揉成三光(面光、盆光、手光)
 
3.面粉至少是果蔬汁的2倍,然后拿保鲜膜包裹住,以防外部接触空气变干
 
4.取一块擀面棍压成薄面皮,然后用模具压花,再用筷子对夹收拢
 
这道趣味兼营养满分的彩虹蝴蝶面就完成啦~
  
  
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双12活动还在继续中,赶紧联系我们哟!
  
  
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