爬行是宝宝独立前行的第一步

但很多家长却不愿让宝宝下地

担心宝宝趴着累

怕宝宝磕着碰着

烦恼衣服和小手变脏

认为“爬”没有“走”重要

研究证明,爬行是宝宝在大运动发展过程中的一个不可逾越的重要阶段。

爬行好处多

●可以锻炼宝宝的胸部、背部、腹部以及四肢肌肉的力量,促进四肢活动的灵活性,促进全身运动的协调性,强调本体感、平衡感;
●爬行是宝宝首次离开大人,主动移动自己的身体去观察、探索和认识世界。
●爬行可以促进宝宝认知能力的发展,有助于大脑储存更多的信息;
●可以锻炼宝宝的胸部、背部、腹部以及四肢肌肉的力量,促进四肢活动的灵活性,促进全身运动的协调性,强调本体感、平衡感;
●有助于宝宝视觉、听觉、空间认知能力的发育和发展;
●促进大、小脑之间的神经联系。
●爬行要比坐多消耗一倍热量,比躺着多消耗两倍热量,这样有助于宝宝吃得香、睡得好,身体也会更健康。
●在大脑中爬行中枢的位置与语言阅读中枢的位置相近,所以爬行也有助于语言和阅读能力的提高。
●爬行给宝宝增添了原来没有获得过的乐趣,又能磨炼宝宝的意识和胆量,有助于培养宝宝积极健康的个性。

如何训练

爬行训练时间:6个月左右开始训练

每天训练2—3次,每次10多分钟

01
匍匐爬行
让宝宝趴着,在宝宝面前大约50厘米处放一个他最喜欢的玩具,引导他去够这个玩具,大人可用两手交替推动宝宝的双脚,帮助他身体向前。(玩具一定不要放在太远的地方,否则宝宝努力了很长时间还够不着,就会放弃,不会对爬行发生兴趣。)
同样的方法,每天训练2—3次,直到宝宝爬得好以后,就可以开始训练手膝爬行
02
手膝爬行
找一条宽带子,最好是围巾,圈在宝宝的胸腹部,大人用手拉着围巾的两头,用力将宝宝的胸部和腹部拉起来,促使宝宝用手膝着地,这样宝宝就会逐渐学会手膝爬行了。
有的时候,宝宝运动和技能的发育存在个体差异,小云禧阁提醒各位宝妈宝爸,在训练宝宝爬行的时候不能操之过急,要注意观察,给宝宝充分的鼓励,让他有足够的信心去完成。
文章参考《张思莱育儿手记》
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