为什么要使用收腹带?

什么时候开始使用收腹带?

收腹带是不是越紧越好?

……

今天,我们就来聊一下关于收腹带那些事!有人说,我们这辈子住过的最贵的房子,就是妈妈的子宫,所谓“十月怀胎,一朝分娩”,短短的八个字就概括了我们的生命起源。但这其中妈妈们历经的艰辛远非常人所能理解,子宫在怀孕前只有一颗倒立状的梨子一般大小,而到分娩时子宫已经变得如篮球一般大。

怀孕前的子宫

怀孕9个月时,子宫几乎占据整个腹腔,直接压迫胃、膈肌、心脏等,导致孕妈妈出现憋闷、气短、胃胀、食欲不佳等症状,排尿的次数也增加。
随着孕期的增长,腹腔脏器被过度挤压除了造成孕妈妈各种不适以外,还会导致产后腹部过度的伸张,造成了不可避免的产后腹部松弛。如果这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原,极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病,不仅影响美观,还是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。

这个时候,收腹带就发挥了它的作用。常用的功能性收腹带不仅收腹效果更好,更是对产后子宫、产道的复旧、恶露的排出,伤口疼痛的缓解等都有良好的效果。

那如何使用收腹带才能达到最佳效果呢?
使用收腹带的时间
•顺产后三天即可开始使用,新妈妈腹中有很多淤血及体液需要通过身体的自然循环排出,过早会不利于恶露排出。•剖腹产后第一天开始使用剖宫产术后专用收腹带,可以固定伤口,避免摩擦   减轻术后疼痛,还能有效防止内脏下垂。

注意事项
•收腹带不能绑得太松或太紧,一般绑完后以能塞进一个手掌为宜。•收腹带以保护伤口为主,必须全面覆盖伤口,不建议绑在腰上。

•避免长时间使用,餐前半小时取下,餐后半小时绑上 ,睡前取下,一天以不超过八小时为宜。

图片来自网络

收腹带的护理作用大于塑身作用,所以各位妈妈在选购时,要注意选择功能性收腹带,透气性好、穿戴舒适并能根据自己的实际情况自由调节的专用收腹带。
小云禧提醒新产妈妈,产后使用专业的收腹带,帮助极度松弛的腹部和扩张的子宫快速恢复,是非常必要的,除了正确使用收腹带,还可以根据医生的建议做一些功能锻炼,坚持母乳喂养,同时配合均衡的饮食,这才是产后恢复的关键。
本文作者:护理B 张琪 | 插图:隆蝶
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