有一些孕妈妈在怀孕前并无贫血病史,怀孕后出现贫血现象,称为妊娠期(孕期)贫血。

01

孕期内常见的贫血通常是缺铁性贫血。铁是合成血红蛋白的原料,正常人体对铁的需要,一般通过饮食就可以补足。缺铁大多发生于对铁的需要量增加而供不应求的特殊情况下,妊娠就是这种特殊情况之一。妊娠后半期,由于母体红血球增多、胎儿生长、胎盘发育,对铁的需求量大大增加,仅依赖食物中摄取及体内储存的铁,难以满足需要,因此会发生缺铁性贫血。

02

另一种情况是,由于叶酸和维生素B12缺乏,影响红血球成熟,引起营养性、巨幼细胞贫血,但这种情况很少见。这类贫血的发生,主要因孕期对营养需求量增加,而胃酸分泌过少,胃肠道蠕动减慢,影响吸收,或因孕期偏食所致。

红细胞中血红蛋白的主要功能是输送氧气和二氧化碳。当孕妈妈贫血时,由于红血球、血红蛋白的减少,血液运载氧气的能力减弱,母体组织细胞缺氧。孕妈妈会出现头晕、耳鸣、四肢乏力,活动后气急、心慌、心脏搏动增强等症状。孕期贫血将导致机体抵抗力下降,容易发生各种感染病。严重时会损害心肌,甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因子宫内缺氧,导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果。

Tips
为了防止孕期贫血的发生,孕妈妈平时应多食含铁丰富的食品,保证维生素B12、叶酸的摄入。要多食一些动物的肝、瘦肉,以及蛋类、豆类及豆制品、牛奶、绿叶蔬菜、水果及红枣、花生等。

增加维生素C的摄入量,由于维生素C可促进体内铁的吸收,增加维生素C的摄入量也有助于预防和治疗贫血,孕妈妈应多吃新鲜蔬菜和水果。因为新鲜蔬菜和水果中的维生素C可与铁形成可溶性螯合物,使铁在碱性条件下,仍能呈溶解状态,有利于铁的吸收。

孕育百科
孕期贫血那些事儿——怎样防止妊娠期贫血
有一些孕妈妈在怀孕前并无贫血病史,怀孕后出现贫血现象 […]
2017年11月21日
查看详情
护理师建议:怀孕第二个月时生活上要注意什么
胎儿的模样和孕妈妈的变化 怀孕7周左右,胎芽的身长是 […]
2017年11月20日
查看详情
孕期便秘怎么办,预防治疗食物有这些
孕期是一个特殊时期,每个孕妈妈或多或少都会遇到各种各 […]
2017年11月10日
查看详情
月子期间还在愁怎么吃?赶快到云禧阁来定制月子餐吧
产后需要6~8周时间,身体各器官除乳腺外才能逐渐恢复 […]
2017年11月9日
查看详情
-->