母乳无疑是宝宝最自然健康的营养来源，但是对于母乳喂养有何好处？母乳到底该怎么喂？很多宝妈可能都不太清楚，今天我们一起来学习一下母乳喂养。

一、为何要大力提倡母乳喂养

1.母乳中含有超过400种有益成分

2.母乳中蕴含了数以百万计的活性免疫细胞

母乳喂养的好处

对宝宝的好处：

1.有效降低了婴儿死亡率及糖尿病、肥胖、心血管疾病、消化道感染、脑膜炎、牙齿咬合畸形及龋齿的发病率

2.有利于婴儿牙床、颌骨、牙齿，语言能力的发育

3.预防一些早产儿并发症，如新生儿坏死性小肠结肠炎

4.有助于婴儿智力发育、增加母子感情

对妈妈的好处：

1.母乳喂养促进子宫复旧，减少产后出血

2.促进形体恢复

3.减少乳腺癌、卵巢癌的风险

4.维系母子亲情

对家庭的好处：

1.减少人工喂养的精力和人力

2.减少婴幼儿医疗开支

3.提升全民身体素质

4.有助于孩子心理、智能、社交能力的发育及良好的心理社会反应能力

母乳与配方奶的比较

母 乳：

♡ 酪蛋白少

♡ 有必需脂肪酸、脂肪酶

♡ 维生素含量高

♡ 铁吸收率50%

♡ 含抗体及抗感染因子

♡ 有轻泻作用，有利于减轻黄疸

♡ 有利于母子感情交流

配方奶：

♡ 酪蛋白多

♡ 无必需脂肪酸、脂肪酶

♡ 维生素含量低

♡ 铁吸收率10%

♡ 不含抗体及抗感染因子

♡ 无轻泻作用

♡ 不利于母子感情交流

二、母乳喂养小常识

早接触、早吸吮、早开奶

1.早吸吮可促进下丘脑释放催产素，刺激子宫收缩，减少产后出血；

2.早吸吮可强化婴儿的吸吮能力，因为分娩后婴儿的觅食反射最强，是强化吸吮的好机会；

3.早吸吮刺激乳头，反射到大脑皮层，促进泌乳素分泌，促进乳汁产生；

4.早吸吮有利于婴儿获得初乳的营养。

珍贵的初乳

初乳是婴儿早期最好的食品

分娩后5-7天内分泌的乳汁称为初乳。初乳的颜色为黄白色。初乳的分泌量虽少，但足够满足新生儿的需要量。

初乳的好处

1.初乳含有丰富的蛋白质和抗体，是婴儿的第一剂疫苗；

2.初乳中的免疫活性物质，能够抵抗细菌和病毒的感染；

3.初乳促进胎便排出，减轻新生儿黄疸；

4.初乳中的生长因子能帮助肠道成熟，防止过敏及乳糖不耐受；

5.初乳中的维生素A有助于降低婴儿感染的可能性，促进眼部发育。

前奶和后奶

前奶是每次喂奶开始时的奶，其中含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水分，外观看起来较稀一些。

后奶是每次哺乳将近结束时的奶，因含有较多脂肪，水分较少，外观看起来较粘稠。

三、促进母乳成功的一些方法

按需哺乳&母婴同室

♡ 按需喂哺：当孩子饿了或产妇乳房胀了就应喂哺。喂奶的次数和间隔时间不受限制。

♡ 母婴同室：母婴24小时在一起，每天分开的时间不超过1小时。

保证乳汁充足

1.树立信心，相信自己有足够的乳汁；

2.多接触、勤吸吮，按需哺乳，每天8-12次，注意夜间坚持喂母乳；

3.正常足月新生儿不要增加母乳以外的任何饮料、食物

4.产妇需注意休息、放松和均衡营养；

5.做好乳房护理

如何判断乳汁是否充足 ？

♡体重增长速度：

出生7~10天体重恢复后，每天增长25~30克

♡满月增重：

600克及以上

小贴士：

1.不要给吃母乳的婴儿使用奶瓶、奶嘴

2.防止“乳头错觉”

3.保证母乳喂养的顺利进行

四、哪些情况会发生堵奶？

五、挤奶需要注意什么？

六、母乳喂养及宝宝含接乳头姿势是什么?

这些都是产后妈妈非常需要补充的知识及操作，更加需要专业产后团队的帮助及指导，来顺利渡过这个脆弱而敏感的时期。

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