当准妈妈处于压力状态时，会焦虑不安，这会连带影响神经递质的分泌和激素水平，从而对胎儿的生存环境和状态以及发育带来影响。

怀孕是个人生活及其家庭中的重大事件，准妈妈大都会有压力和适度的焦虑。这样的状态是有益的，既让准妈妈保持警醒和谨慎，避免危险的行为和处境，又能促进胎儿脑组织的形成。2004年，一项研究考察了100名孕妇的压力状况，在2年后对她们的子女进行随访研究发现，怀孕期间表现出适度焦虑的母亲，她们的孩子在运动和心里发展测验上的得分更高。

但是，妊娠期过度的压力会增加后代出现各种精神障碍的风险。一项研究发现，如果女性的配偶或孩子死亡，或自身患有癌症、心脏病住院治疗，那么她们更可能生出畸形的孩子，如唇腭裂和心脏畸形等。1996~2002年国外做了大量相关的研究，结果表明，妊娠期孕妇自我报告的焦虑水平与孩子8个月时的注意障碍有关，还与学龄前儿童的消极情绪和行为障碍有关，准妈妈的压力与胎儿的运动和心率同步性存在联系。

怀孕期间的准妈妈应注意保持心情的轻松愉快和对未来的积极预期，避免极端的情绪状态，例如暴怒或者狂喜。既不要大大咧咧、满不在乎，也不要谨小慎微、过度焦虑。