随着二胎政策的开放,

不少家庭都迎来了二胎宝宝

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因为有了大宝的基础,

不少家庭就开始了漫长的套路养娃之旅……

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很多妈妈表示在养孩子方面,

都是“老大照书养,老二照猪养”!

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也是!大宝刚出生的时候,妈妈初见宝宝,

面对未知的领域,妈妈总会依靠书籍或是他人的指导,总是会小心再小心

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而二胎宝宝就开始了依照先前养娃的经验,

照顾起孩子,一点也是不为难。

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虽然不少家庭都表示养二胎变得更从容了,

但也因此开始放松对自身身体的养护

殊不知因为大意疏忽了更为重要的地方!

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女性生产

从怀孕到生产,每名女性都会经历一次身体基础元素与胎儿分享与生产消耗的过程。因此,在恰当的时机让身体迅速得到恢复和补充尤为重要!在产后6-8周,进行有针对的饮食与休息等多方面的集中调养,效果显著。但是,绝大多数女性产后都只能依赖家人的照顾,随着时代的进步,产后调养也愈加强调科学化,因此老一辈的月子观念已经不能满足于产妇现状。

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1.云禧阁针对新产妈妈们于孕产及“坐月子”阶段,特推出适合各个阶段孕产及产后调养营养餐食

近百种营养餐、点、汤食的精心安排,可以让孕产女性在怀孕及月子期间吃得美味均衡、科学健康,助身体快速复原,也充分保障孩子得到最佳的母乳喂养,助产女性与新生宝宝赢在健康的起跑线。

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2.云禧阁月子餐定制原则

专业的营养师会对宝妈身体健康进行全面评估,根据其身体恢复情况及营养状况,以现代营养学为基础,以《中国居民膳食指南》为指导标准,结合个体化的饮食习惯及风俗信仰,选择多样化的时令食材进行科学搭配。

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3.四类特色月子食谱:

根据宝妈们易出现的妊娠期合并症和并发症,共设计四类月子食谱,分别为:均衡、低糖、富铁和低脂低盐月子食谱。

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四类食谱根据宝妈们在月子恢复期间的不同时期,进行分阶段调理,既满足现代女性对身材的要求也给宝宝提供了高品质的母乳。

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第一周:以清淡、不油腻、易消化饮食为主,同时兼顾消水肿、排恶露、减轻胃肠道负担。

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第二周:供给丰富的优质蛋白质、钙、铁等营养素,促进伤口恢复。

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第三、四周:补气益血、催奶食物不可少、继续打造高品质母乳。

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科学坐月子,合理饮食

不仅可以加速妈妈的身体元气恢复,

还可以早日重塑完美身材

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生了大宝注意力都在孩子身上,

生二宝的时候,一定要把自己放在第一位哦!

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专业的事情交给专业的团队来负责,

云禧阁月子中心期待您的到来!

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孕育百科
都生二胎啦!妈妈的健康该放在第一位了!
随着二胎政策的开放,不少家庭都迎来了二胎宝宝。因为有了大宝的基础,不少家庭就开始了漫长的套路养娃之旅......
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